Unser Immunsystem schützt uns jeden Tag vor Krankheitserregern und äußeren Einflüssen – und sorgt dafür, dass wir gesund bleiben. Wir haben dir sechs wertvolle Tipps zusammengestellt, mit denen du dein Immunsystem langfristig unterstützen kannst.
Taurin - mehr als ein Energy-Drink-Zusatz? Eine neue Meta-Analyse zeigt, welche Rolle die Aminosäure für Herz-Kreislauf, Zellfunktionen und Stoffwechsel spielt.
Dein Mikrobiom beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung: es unterstützt das Immunsystem, wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus und reagiert sensibel auf Ernährung und Lebensstil. Erfahre, wie du deine Darmflora stärkst, warum Bakterien deine besten Verbündeten sein können – und was unser neues Darmflora Probiotikum damit zu tun hat.
Mit unserem neuen Sulforaphan-Zusatz im dunatura-Tagespack bringen wir diesen faszinierenden Pflanzenstoff jetzt direkt in deine tägliche Routine – unkompliziert, hoch bioverfügbar und in ideal abgestimmter Dosierung.
Astaxanthin - Königin der Antioxidanten: Erste Studien zeigen positive Effekte auf Haut, Augen und sportliche Leistung.
Schlafprobleme? Tipps für besseren Schlaf & natürliche Einschlafhilfen. Verbessere deine Schlafqualität mit Entspannungstechniken & Schlafhygiene. 😴
OPC aus Traubenkernen ist ein starkes Antioxidans für Haut, Haare und Augen, unterstützt das Immunsystem, schützt Herz und Allergien mildern. Lese mehr hier:
Ein großes Blutbild liefert wichtige Gesundheitsdaten, erfasst aber keine Vitamin- oder Mineralstoffwerte. Erfahre, was untersucht wird – und was Vitamintests meist kosten.
Magnesium gilt als echter Entspannungshelfer – besonders am Abend. Warum viele auf den Mineralstoff für eine erholsame Nacht setzen und was dahintersteckt, erfährst du hier.
Curcumin aus der Kurkumawurzel wird oft zusammen mit Piperin aus schwarzem Pfeffer kombiniert. Der Grund: Piperin kann die Aufnahme von Curcumin im Körper erhöhen – ein Effekt, der in Studien untersucht wurde. Was hinter dieser Kombination steckt, liest du hier.
Selen und Zink sind zwei essenzielle Spurenelemente, die eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielen. Ihre Wirkungen sind vielfältig und ergänzen sich in vielerlei Hinsicht.
Wassermelone ist nicht nur ein köstlicher und erfrischender Snack, sondern auch ein wahres Superfood mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Lies mehr über die Nährstoffzusammensetzung der Wassermelone und die gesundheitlichen Vorteile.
Magnesium ist ein unterschätzter Schlüsselstoff für unsere Gesundheit. Es unterstützt über 300 Prozesse im Körper – von der Muskelkraft bis zur Stressregulation. Doch nicht alle Magnesiumformen sind gleich wirksam: Worauf es wirklich ankommt, erfährst du hier.
Eisen ist der Motor unseres Energiestoffwechsels – und doch bleibt ein Mangel oft unbemerkt. Gemeinsam mit Vitamin C kann der Körper Eisen besonders gut aufnehmen und verwerten. Warum diese Kombination so wirkungsvoll ist, erfährst du hier.
Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum Vitamin D und Vitamin K so oft zusammen in Nahrungsergänzungsmitteln auftauchen? Lass uns einen genaueren Blick darauf werfen, warum die Kombination dieser beiden Vitamine so wichtig ist und worauf man achten sollte.
Von der Krebstherapie über die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zur Hautverjüngung – Forscher befassen sich mit vielversprechenden Potenzialen von Vitamin C.
Vitamin C hat eine bemerkenswerte Reise hinter sich. Es Begann mit der Entdeckung von Zitrusfrüchten als Behandlung von Skorbut im 18 Jahrhundert. Aber erst 1932, also nicht mal vor 100 Jahren, konnte Vitamin C isoliert werden und bescherte dem Entdecker einen Nobelpreis.
Kalium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper und kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Es ist für das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems, regulieren des Blutdrucks sowie einer normalen Muskelfunktion zuständig. Erfahre mehr hier.
In der bunten Welt der Nahrungsergänzungsmittel übertrumpft ein Versprechen das nächste. Das weckt Hoffnungen und spricht einige an, aber es löst bei anderen Zweifel und Ablehnung aus. Aber was ist an solchen Aussagen dran?
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