dunatura Magazin.

Vitamin D & Vitamin K - Deine Kombination für g...

Vitamin D & Vitamin K - Deine Kombination für gesunde und starke Knochen und vieles mehr. Vitamin D und Vitamin K werden oft in Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert. In unserem Artikel schauen...

Vitamin C

Vitamin C Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für das Wachstum und die Reparatur von Geweben im Körper unerlässlich ist. Es ist auch ein wichtiges...

Magnesium

Verpasse nichts. Nimm deine tägliche Dosis Magnesium zu dir. Was ist Magnesium?Magnesium ist ein wesentlicher Mineralstoff für viele physiologische Funktionen. Es spielt eine Rolle bei über 300 Stoffwechselreaktionen, einschließlich der...

Zink

Warum du Zink in deinen Menüplan einbauen solltest. EinführungMikronährstoffe sind lebenswichtige Vitamine und Mineralien, die der Körper braucht, um optimal zu funktionieren. Zink ist ein Mikronährstoff, der in Spuren im gesamten menschlichen...

Omega-3 Fettsäuren und Ihre Funktion

Omega-3 Fettsäuren und Ihre Funktion. Omega-3 Fettsäuren. Warum du deinen Bedarf decken solltest!Wir wollen euch kurz aufklären was Omega-3-Fettsäuren alles können und wiesie deinen Körper beeinflussen.Hierfür beantworten wir dir 4...

Trainierst du deinen Körper auf Erschöpfung?

Energieräuber - Warum ist mein Schlaf nicht erh...

5 Ursachen für ein geschwächtes Immunsystem

Dein Immunsystem ist pausenlos im Einsatz und bekämpft Eindringlinge noch bevor sie Schaden anrichten können. Es reagiert auf bekannte und neue Bedrohungen und passt seine Abwehr stetig neu an. Welche...

Ist Kaffee ungesund?

Der Tag ist für dich gelaufen, wenn du nicht vom Geräusch der Kaffeemaschine geweckt wirst? Der optimale Tag beginnt für mich mit den markanten Röstaromen der koffeinreichen Bohne? Dann bist...

Kritische Mikronährstoffe in der veganen Ernährung

Das Grundkonzept der veganen Ernährung ist der vollständige Verzicht auf Fleisch und tierische Produkte jeglicher Art. Es ist sogar mehr als eine Ernährungsform - es ist ein Lebensstil, bei dem...

7 häufige Irrtümer über Erkältungen

Jeder Erwachsene hat pro Jahr zwei bis vier Erkältungen. Genauso bekannt und verbreitet wie dieser Infekt, sind auch diverse Irrtümer rund um dieses Thema. Ich kläre dich hier über die...

Die richtige Versorgung mit Vitamin D in der ka...

Besonders im letzten Drittel des Jahres, gewinnt das Sonnenvitamin immer mehr an Bedeutung. Erfahre warum das so ist und mit welchen einfachen Tipps du einen optimalen Vitamin D Wert erreichst....

Was bringen Nahrungsergänzungsmittel

Was bringen Nahrungsergänzungsmittel?   In der bunten Welt der Nahrungsergänzung schreit ein Versprechen lauter als das andere. “Hilft gegen Krebs”, “Vitalstoffe boosten dein Immunsystem”, “Brainpower - macht dich zum Superbrain”. Das...